जानें आपकी थाली में क्या है
Beef mince gravy, no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 229 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 28.2 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0.49 mg 1%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 2.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 10.6 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 3 mg 28%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 9.5 µg 17%
- आयोडीन 14.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 11 g | 2.2 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5.4 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 3.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 4.3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 27 g | 5.4 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
Beef mince gravy, no added fat के बारे में सवाल
Beef mince gravy, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince gravy, no added fat की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Beef mince gravy, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince gravy, no added fat की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Beef mince gravy, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince gravy, no added fat की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Beef mince gravy, no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince gravy, no added fat की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Beef mince gravy, no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince gravy, no added fat की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
