पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 128 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
  • वसा 8.6 g 11%
  • संतृप्त वसा 3 g 15%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 235 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 28.2 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5.1 µg 1%
  • विटामिन C 0.49 mg 1%
  • विटामिन D 0.27 µg 1%
  • विटामिन E 0.25 mg 2%
  • विटामिन K 1.8 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.49 mg 40%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
  • नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
  • विटामिन B6 0.24 mg 14%
  • फ़ोलेट (B9) 1.6 µg 0%
  • विटामिन B12 0.35 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 10.1 mg 1%
  • आयरन 0.66 mg 4%
  • मैग्नीशियम 13.1 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 104 mg 8%
  • पोटैशियम 194 mg 4%
  • ज़िंक 1.6 mg 14%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 9.9 µg 18%
  • आयोडीन 14.7 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12811 g2.2 g8.6 g
50 g50 g645.3 g1.1 g4.3 g
150 g150 g19216 g3.2 g13 g
200 g200 g25621 g4.3 g17 g
250 g250 g32026 g5.4 g21 g

Pork mince gravy, no added fat के बारे में सवाल

Pork mince gravy, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork mince gravy, no added fat की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

Pork mince gravy, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork mince gravy, no added fat की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Pork mince gravy, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork mince gravy, no added fat की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pork mince gravy, no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork mince gravy, no added fat की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Pork mince gravy, no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork mince gravy, no added fat की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर