जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mince gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
82
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स2 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 219 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 42.6 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17.2 µg 2%
- विटामिन C 0.46 mg 1%
- विटामिन D 0.33 µg 2%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 8.6 mg 1%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 12.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95.4 mg 8%
- पोटैशियम 281 mg 6%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 11.8 µg 22%
- आयोडीन 16.1 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5 g | 1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 15 g | 3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 20 g | 4 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 25 g | 5 g | 9.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
Chicken mince gravy के बारे में सवाल
Chicken mince gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Chicken mince gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Chicken mince gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Chicken mince gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy की 200 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Chicken mince gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy की 250 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32495 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर