पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 82 kcal —
  • प्रोटीन 9.6 g 19%
  • कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
  • वसा 3.3 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.8 g 4%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 236 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 25.3 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 59.9 µg 7%
  • विटामिन C 1.9 mg 2%
  • विटामिन D 0.36 µg 2%
  • विटामिन E 0.63 mg 4%
  • विटामिन K 29.3 µg 24%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 10.8 µg 3%
  • विटामिन B12 0.28 µg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 15.4 mg 1%
  • आयरन 0.45 mg 2%
  • मैग्नीशियम 11.3 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 70.4 mg 6%
  • पोटैशियम 168 mg 4%
  • ज़िंक 0.64 mg 6%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
  • सेलेनियम 5.9 µg 11%
  • आयोडीन 16.5 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g829.6 g3 g3.3 g
50 g50 g414.8 g1.5 g1.6 g
150 g150 g12314 g4.5 g4.9 g
200 g200 g16419 g6 g6.6 g
250 g250 g20524 g7.5 g8.2 g

Chicken vegetable gravy के बारे में सवाल

Chicken vegetable gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken vegetable gravy की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Chicken vegetable gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken vegetable gravy की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Chicken vegetable gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken vegetable gravy की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Chicken vegetable gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken vegetable gravy की 200 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Chicken vegetable gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken vegetable gravy की 250 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32151 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर