जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

138

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.7 g

कार्ब्स20 g

वसा3.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 138 kcal —
प्रोटीन 6.7 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
वसा 3.2 g 4%
संतृप्त वसा 1.6 g 8%
फ़ाइबर 0.5 g 2%
शर्करा 3.5 g —
सोडियम 404 mg 18%
कोलेस्ट्रॉल 16.2 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 15.7 µg 2%
विटामिन C 0.37 mg 0%
विटामिन D 0.03 µg 0%
विटामिन E 0.31 mg 2%
विटामिन K 4.5 µg 4%
थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
विटामिन B6 0.14 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 6.2 µg 2%
विटामिन B12 0.19 µg 8%

खनिज

कैल्शियम 28.9 mg 2%
आयरन 0.38 mg 2%
मैग्नीशियम 18 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 78.6 mg 6%
पोटैशियम 151 mg 3%
ज़िंक 0.64 mg 6%
कॉपर 0.06 mg 7%
मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
सेलेनियम 8.7 µg 16%
आयोडीन 5.4 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	138	6.7 g	20 g	3.2 g
50 g	50 g	69	3.4 g	10 g	1.6 g
150 g	150 g	207	10 g	30 g	4.8 g
200 g	200 g	276	13 g	40 g	6.4 g
250 g	250 g	345	17 g	50 g	8 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal के बारे में सवाल

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33324 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर