जानें आपकी थाली में क्या है
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 5.4 g —
- सोडियम 500 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 10.8 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38.2 µg 4%
- विटामिन C 2.4 mg 3%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- विटामिन K 5.4 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 8.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 11.7 mg 1%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 15.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66.4 mg 5%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 7.7 µg 14%
- आयोडीन 7.2 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6 g | 25 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3 g | 13 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.9 g | 38 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 51 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 63 g | 6.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
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Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal के बारे में सवाल
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
