जानें आपकी थाली में क्या है

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

166

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.6 g

कार्ब्स26 g

वसा3.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 166 kcal —
प्रोटीन 6.6 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
वसा 3.5 g 5%
संतृप्त वसा 0.7 g 3%
फ़ाइबर 0.8 g 3%
शर्करा 4.7 g —
सोडियम 129 mg 6%
कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 54.6 µg 6%
विटामिन C 0.32 mg 0%
विटामिन D 0.02 µg 0%
विटामिन E 0.63 mg 4%
विटामिन K 7.8 µg 6%
थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
विटामिन B6 0.13 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 6.7 µg 2%
विटामिन B12 0.14 µg 6%

खनिज

कैल्शियम 8.9 mg 1%
आयरन 0.57 mg 3%
मैग्नीशियम 14.5 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 65.6 mg 5%
पोटैशियम 143 mg 3%
ज़िंक 0.48 mg 4%
कॉपर 0.07 mg 8%
मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
सेलेनियम 8.5 µg 16%
आयोडीन 2.9 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	166	6.6 g	26 g	3.5 g
50 g	50 g	83	3.3 g	13 g	1.8 g
150 g	150 g	249	9.8 g	39 g	5.3 g
200 g	200 g	332	13 g	52 g	7.1 g
250 g	250 g	415	16 g	66 g	8.9 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal के बारे में सवाल

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33333 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर