जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 174 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 206 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 23.7 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.1 µg 3%
- विटामिन C 23.6 mg 26%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 13.2 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 18.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 15.6 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 34.2 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 318 mg 7%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
- आयोडीन 5.7 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 2.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.3 g | 1.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 5.4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 6.7 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
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- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk के बारे में सवाल
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 100 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 150 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 200 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk की 250 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34428 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
