जानें आपकी थाली में क्या है

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

132

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स1.6 g

वसा7.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 132 kcal —
प्रोटीन 15 g 29%
कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
वसा 7.4 g 9%
संतृप्त वसा 2.4 g 12%
फ़ाइबर 0.7 g 3%
शर्करा 1.3 g —
सोडियम 327 mg 14%
कोलेस्ट्रॉल 29.7 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 107 µg 12%
विटामिन C 8.8 mg 10%
विटामिन D 0.17 µg 1%
विटामिन E 1.7 mg 12%
विटामिन K 22.3 µg 19%
थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
विटामिन B6 0.33 mg 19%
फ़ोलेट (B9) 24.7 µg 6%
विटामिन B12 0.67 µg 28%

खनिज

कैल्शियम 18.9 mg 1%
आयरन 0.68 mg 4%
मैग्नीशियम 20.1 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 99.6 mg 8%
पोटैशियम 203 mg 4%
ज़िंक 1.7 mg 16%
कॉपर 0.04 mg 4%
मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
सेलेनियम 13.8 µg 25%
आयोडीन 29.3 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	132	15 g	1.6 g	7.4 g
50 g	50 g	66	7.3 g	0.8 g	3.7 g
150 g	150 g	198	22 g	2.4 g	11 g
200 g	200 g	264	29 g	3.1 g	15 g
250 g	250 g	330	36 g	3.9 g	18 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) के बारे में सवाल

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर