जानें आपकी थाली में क्या है
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 100 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.95 µg 0%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 3.3 mg 22%
- विटामिन K 18.5 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 8.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 22.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
- आयोडीन 28 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.6 g | 1.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.8 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.4 g | 1.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.2 g | 2.2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2.8 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cooking cream vegetable fat56 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cream vegetable fat flora255 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Soy product non-dairy cream substitute 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Rice product non-dairy cream substitute vegetable fat163 kcal / 100 g
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat के बारे में सवाल
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 699 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
