जानें आपकी थाली में क्या है
Creme fraiche, 15-18% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 60.4 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 37.6 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 137 µg 15%
- विटामिन C 0.18 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 0%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 100 mg 8%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 2.9 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66 mg 5%
- पोटैशियम 72 mg 2%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 4.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1.9 g | 3.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.9 g | 1.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2.8 g | 4.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3.8 g | 6.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4.7 g | 7.8 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat132 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat144 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Creme fraiche, 15-18% fat के बारे में सवाल
Creme fraiche, 15-18% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creme fraiche, 15-18% fat की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Creme fraiche, 15-18% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creme fraiche, 15-18% fat की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Creme fraiche, 15-18% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creme fraiche, 15-18% fat की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Creme fraiche, 15-18% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creme fraiche, 15-18% fat की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Creme fraiche, 15-18% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creme fraiche, 15-18% fat की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11159 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
