जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 28 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 30 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64.7 µg 7%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 0.23 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1.2 µg 4%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
- कोलीन 19.2 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 109 mg 9%
- पोटैशियम 119 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
- आयोडीन 15 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.7 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) के बारे में सवाल
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 200 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
