जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, cultured, 38 % fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 364 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 38 g 49%
- संतृप्त वसा 25 g 126%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 22 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 127 mg 42%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 290 µg 32%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.38 µg 2%
- विटामिन E 0.71 mg 5%
- विटामिन K 18.3 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 1%
- बायोटिन (B7) 1.4 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 19.2 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 65.5 mg 5%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 59.1 mg 5%
- पोटैशियम 90.5 mg 2%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 7.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 2.1 g | 2.2 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 3.1 g | 3.3 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 4.1 g | 4.4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 5.2 g | 5.5 g | 96 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, cultured, 38 % fat के बारे में सवाल
Cream, cultured, 38 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 38 % fat की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Cream, cultured, 38 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 38 % fat की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Cream, cultured, 38 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 38 % fat की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
Cream, cultured, 38 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 38 % fat की 200 g में 727 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
Cream, cultured, 38 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, cultured, 38 % fat की 250 g में 909 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1181 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
