पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 67 kcal —
  • प्रोटीन 3.2 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
  • वसा 1.9 g 2%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 6%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 9.4 g —
  • सोडियम 35.5 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 22.5 µg 3%
  • विटामिन D 0.06 µg 0%
  • विटामिन E 0.13 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • बायोटिन (B7) 2.1 µg 7%
  • विटामिन B12 0.29 µg 12%
  • कोलीन 17.7 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 103 mg 8%
  • आयरन 0.05 mg 0%
  • मैग्नीशियम 9.7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 82.3 mg 7%
  • पोटैशियम 137 mg 3%
  • ज़िंक 0.37 mg 3%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 2 µg 4%
  • आयोडीन 11.1 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g673.2 g9.4 g1.9 g
50 g50 g341.6 g4.7 g0.9 g
150 g150 g1014.8 g14 g2.8 g
200 g200 g1346.4 g19 g3.7 g
250 g250 g1688 g24 g4.6 g

Buttermilk dessert के बारे में सवाल

Buttermilk dessert की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Buttermilk dessert की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Buttermilk dessert की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Buttermilk dessert की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Buttermilk dessert की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Buttermilk dessert की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Buttermilk dessert की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Buttermilk dessert की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Buttermilk dessert की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Buttermilk dessert की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1682 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर