जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
91
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स2.1 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 287 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 30.8 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18.1 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.44 µg 2%
- विटामिन E 0.69 mg 5%
- विटामिन K 34 µg 28%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 26%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 6.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 72.7 mg 6%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.66 mg 6%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 20 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 12 g | 2.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.8 g | 1.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 3.2 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 23 g | 4.3 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 29 g | 5.4 g | 9.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
Chicken gravy के बारे में सवाल
Chicken gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken gravy की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Chicken gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken gravy की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Chicken gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken gravy की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Chicken gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken gravy की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Chicken gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken gravy की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32148 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
