जानें आपकी थाली में क्या है
Minced liver gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
101
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.8 g
कार्ब्स4.2 g
वसा4.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 514 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 110 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7367 µg 819%
- विटामिन C 11.7 mg 13%
- विटामिन D 0.42 µg 2%
- विटामिन E 0.85 mg 6%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.1 mg 83%
- नायसिन (B3) 5.8 mg 37%
- विटामिन B6 0.46 mg 27%
- फ़ोलेट (B9) 414 µg 104%
- विटामिन B12 33.3 µg 1388%
खनिज
- कैल्शियम 12.1 mg 1%
- आयरन 7.2 mg 40%
- मैग्नीशियम 13.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
- पोटैशियम 201 mg 4%
- ज़िंक 2.8 mg 26%
- कॉपर 2.4 mg 268%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 35.5 µg 65%
- आयोडीन 31.9 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9.8 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.9 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
Minced liver gravy के बारे में सवाल
Minced liver gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced liver gravy की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Minced liver gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced liver gravy की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Minced liver gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced liver gravy की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Minced liver gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced liver gravy की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Minced liver gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced liver gravy की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7857 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
