जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken liver gravy, cooking cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 414 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 88.4 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3116 µg 346%
- विटामिन C 6.5 mg 7%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.51 mg 3%
- विटामिन K 2.5 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.7 mg 54%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- विटामिन B6 0.39 mg 23%
- फ़ोलेट (B9) 307 µg 77%
- विटामिन B12 5.1 µg 213%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 161 mg 13%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 2.8 mg 312%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 19.6 µg 36%
- आयोडीन 26.8 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7.7 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.8 g | 2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 5.9 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15 g | 7.9 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19 g | 9.9 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
Chicken liver gravy, cooking cream के बारे में सवाल
Chicken liver gravy, cooking cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken liver gravy, cooking cream की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Chicken liver gravy, cooking cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken liver gravy, cooking cream की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Chicken liver gravy, cooking cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken liver gravy, cooking cream की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Chicken liver gravy, cooking cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken liver gravy, cooking cream की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Chicken liver gravy, cooking cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken liver gravy, cooking cream की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7856 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
