जानें आपकी थाली में क्या है
Kidney gravy, cooking cream, thickened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 455 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 23.3 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37.7 µg 4%
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.52 mg 3%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.75 mg 58%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 114 µg 28%
- विटामिन B12 9.1 µg 379%
खनिज
- कैल्शियम 17.9 mg 1%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 9.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 127 mg 3%
- ज़िंक 0.96 mg 9%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 51.5 µg 94%
- आयोडीन 28.2 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.5 g | 2.7 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.3 g | 1.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.8 g | 4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 13 g | 5.4 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 6.7 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
Kidney gravy, cooking cream, thickened के बारे में सवाल
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kidney gravy, cooking cream, thickened की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7867 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
