पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 145 kcal —
  • प्रोटीन 9.2 g 18%
  • कार्बोहाइड्रेट 7.3 g 3%
  • वसा 8.7 g 11%
  • संतृप्त वसा 2.7 g 14%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 4 g —
  • सोडियम 353 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 21.9 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 28.2 µg 3%
  • विटामिन C 1.3 mg 1%
  • विटामिन D 0.99 µg 5%
  • विटामिन E 0.99 mg 7%
  • विटामिन K 6.7 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.53 µg 22%

खनिज

  • कैल्शियम 92.4 mg 7%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 18.4 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 139 mg 11%
  • पोटैशियम 262 mg 6%
  • ज़िंक 1.5 mg 14%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 7.3 µg 13%
  • आयोडीन 30.6 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1459.2 g7.3 g8.7 g
50 g50 g734.6 g3.7 g4.3 g
150 g150 g21814 g11 g13 g
200 g200 g29018 g15 g17 g
250 g250 g36323 g18 g22 g

Beef steak mince gravy, milk-based के बारे में सवाल

Beef steak mince gravy, milk-based की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef steak mince gravy, milk-based की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Beef steak mince gravy, milk-based की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef steak mince gravy, milk-based की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Beef steak mince gravy, milk-based की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef steak mince gravy, milk-based की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Beef steak mince gravy, milk-based की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef steak mince gravy, milk-based की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Beef steak mince gravy, milk-based की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef steak mince gravy, milk-based की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32504 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर