पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 147 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 4.3 g 22%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 229 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 28.4 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 17.7 µg 2%
  • विटामिन C 0.48 mg 1%
  • विटामिन D 0.19 µg 1%
  • विटामिन E 0.57 mg 4%
  • विटामिन K 2.9 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
  • विटामिन B6 0.23 mg 14%
  • फ़ोलेट (B9) 2.9 µg 1%
  • विटामिन B12 0.48 µg 20%

खनिज

  • कैल्शियम 10.7 mg 1%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 10.7 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 80.8 mg 6%
  • पोटैशियम 153 mg 3%
  • ज़िंक 3 mg 27%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 9.3 µg 17%
  • आयोडीन 14.4 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g14711 g2.1 g11 g
50 g50 g745.3 g1.1 g5.4 g
150 g150 g22116 g3.2 g16 g
200 g200 g29421 g4.2 g22 g
250 g250 g36826 g5.3 g27 g

Beef mince gravy के बारे में सवाल

Beef mince gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef mince gravy की 100 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Beef mince gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef mince gravy की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Beef mince gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef mince gravy की 150 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Beef mince gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef mince gravy की 200 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Beef mince gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef mince gravy की 250 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32494 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर