जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince gravy, no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 9.9 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 225 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 31.6 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.8 µg 1%
- विटामिन C 0.49 mg 1%
- विटामिन D 0.17 µg 1%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 1.6 µg 0%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 11.1 mg 1%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 9.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.6 mg 6%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 11.2 µg 20%
- आयोडीन 14.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9.9 g | 2.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 1.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 3.2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 4.3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 5.4 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
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Pork beef mince gravy, no added fat के बारे में सवाल
Pork beef mince gravy, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, no added fat की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, no added fat की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, no added fat की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, no added fat की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, no added fat की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
