जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mince gravy, no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 219 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 42.6 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.9 µg 1%
- विटामिन C 0.47 mg 1%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 7.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 8.5 mg 1%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 12.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96.9 mg 8%
- पोटैशियम 286 mg 6%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 12.1 µg 22%
- आयोडीन 16.4 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 10 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 15 g | 3.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 20 g | 4.1 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 26 g | 5.1 g | 5.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
Chicken mince gravy, no added fat के बारे में सवाल
Chicken mince gravy, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy, no added fat की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Chicken mince gravy, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy, no added fat की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Chicken mince gravy, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy, no added fat की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Chicken mince gravy, no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy, no added fat की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Chicken mince gravy, no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince gravy, no added fat की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर