जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mince, fried without fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 159 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 634 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 117 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29.9 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 4%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 21.1 µg 18%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 6.9 mg 43%
- विटामिन B6 0.39 mg 23%
- फ़ोलेट (B9) 16.5 µg 4%
- विटामिन B12 1.1 µg 47%
खनिज
- कैल्शियम 10.6 mg 1%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 252 mg 20%
- पोटैशियम 736 mg 16%
- ज़िंक 2.7 mg 24%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 32.4 µg 59%
- आयोडीन 46.5 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 27 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 41 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 68 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Chicken mince, fried without fat के बारे में सवाल
Chicken mince, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat की 150 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat की 250 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29126 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर