जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mince, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
236
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 584 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 107 mg 36%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 69.1 µg 8%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 2.8 mg 19%
- विटामिन K 30 µg 25%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 6 mg 38%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 14.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.99 µg 41%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 26.6 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 223 mg 18%
- पोटैशियम 647 mg 14%
- ज़िंक 2.4 mg 21%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 28.4 µg 52%
- आयोडीन 41.1 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0.1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0.1 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
Chicken mince, fried के बारे में सवाल
Chicken mince, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken mince, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Chicken mince, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Chicken mince, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Chicken mince, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर