जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mince, fried without fat and salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 28 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 90 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 119 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.4 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.71 µg 4%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 21.4 µg 18%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 7 mg 44%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 16.7 µg 4%
- विटामिन B12 1.1 µg 48%
खनिज
- कैल्शियम 8.6 mg 1%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 254 mg 20%
- पोटैशियम 746 mg 16%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 32.9 µg 60%
- आयोडीन 11.4 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Chicken mince, fried without fat and salt के बारे में सवाल
Chicken mince, fried without fat and salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat and salt की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat and salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat and salt की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat and salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat and salt की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat and salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat and salt की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken mince, fried without fat and salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mince, fried without fat and salt की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31489 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
