पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 287 kcal —
  • प्रोटीन 25 g 50%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 21 g 27%
  • संतृप्त वसा 8.1 g 40%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 631 mg 27%
  • कोलेस्ट्रॉल 72.8 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15.1 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.28 µg 1%
  • विटामिन E 0.83 mg 6%
  • विटामिन K 2.6 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
  • नायसिन (B3) 6.1 mg 38%
  • विटामिन B6 0.32 mg 19%
  • फ़ोलेट (B9) 7.3 µg 2%
  • विटामिन B12 1.6 µg 66%

खनिज

  • कैल्शियम 16.2 mg 1%
  • आयरन 2.6 mg 15%
  • मैग्नीशियम 25.5 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 201 mg 16%
  • पोटैशियम 327 mg 7%
  • ज़िंक 3.9 mg 36%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 19 µg 35%
  • आयोडीन 39.4 µg 26%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g28725 g0 g21 g
50 g50 g14413 g0 g10 g
150 g150 g43138 g0 g31 g
200 g200 g57450 g0 g42 g
250 g250 g71863 g0 g52 g

Lamb mince, fried without fat के बारे में सवाल

Lamb mince, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried without fat की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Lamb mince, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried without fat की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Lamb mince, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried without fat की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Lamb mince, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried without fat की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

Lamb mince, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried without fat की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29145 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर