जानें आपकी थाली में क्या है
Lamb mince patty, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
235
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स5.5 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 235 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 490 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 81.7 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 59.6 µg 7%
- विटामिन C 0.41 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 7.8 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 12.5 µg 3%
- विटामिन B12 1 µg 43%
खनिज
- कैल्शियम 20.6 mg 2%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 16.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 200 mg 4%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 13.9 µg 25%
- आयोडीन 35.2 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 5.5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.3 g | 2.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 8.2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 11 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 14 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Lamb mince patty, fried के बारे में सवाल
Lamb mince patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb mince patty, fried की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Lamb mince patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb mince patty, fried की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Lamb mince patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb mince patty, fried की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Lamb mince patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb mince patty, fried की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Lamb mince patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb mince patty, fried की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर