पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 349 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 29 g 37%
  • संतृप्त वसा 9.2 g 46%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 581 mg 25%
  • कोलेस्ट्रॉल 68.8 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 56.1 µg 6%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.78 µg 4%
  • विटामिन E 2.7 mg 18%
  • विटामिन K 13.8 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
  • नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
  • विटामिन B6 0.28 mg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
  • विटामिन B12 1.4 µg 57%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 2.3 mg 13%
  • मैग्नीशियम 22.7 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
  • पोटैशियम 289 mg 6%
  • ज़िंक 3.4 mg 31%
  • कॉपर 0.11 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 16.7 µg 30%
  • आयोडीन 34.9 µg 23%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0.1 g59 g
250 g250 g87355 g0.1 g73 g

Lamb mince, fried के बारे में सवाल

Lamb mince, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried की 100 g में 349 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Lamb mince, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Lamb mince, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried की 150 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

Lamb mince, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried की 200 g में 698 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

Lamb mince, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb mince, fried की 250 g में 873 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29146 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर