जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
357
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 357 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 384 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 76.2 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.3 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.45 µg 2%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 6.4 mg 40%
- विटामिन B6 0.51 mg 30%
- फ़ोलेट (B9) 1.5 µg 0%
- विटामिन B12 1.3 µg 55%
खनिज
- कैल्शियम 14.5 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 19.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 171 mg 14%
- पोटैशियम 301 mg 6%
- ज़िंक 4.7 mg 43%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 26.1 µg 47%
- आयोडीन 24.3 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Pork beef mince, fried के बारे में सवाल
Pork beef mince, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried की 100 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried की 150 g में 536 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried की 200 g में 714 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried की 250 g में 893 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
