पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 205 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
  • वसा 12 g 15%
  • संतृप्त वसा 3.6 g 18%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 346 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 85.5 mg 29%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 50 µg 6%
  • विटामिन C 0.53 mg 1%
  • विटामिन D 0.74 µg 4%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • विटामिन K 7.4 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
  • नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
  • विटामिन B6 0.36 mg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 10.8 µg 3%
  • विटामिन B12 1.2 µg 48%

खनिज

  • कैल्शियम 32 mg 2%
  • आयरन 2.6 mg 15%
  • मैग्नीशियम 24.8 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
  • पोटैशियम 358 mg 8%
  • ज़िंक 3.1 mg 28%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 17 µg 31%
  • आयोडीन 28.7 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g20518 g6.4 g12 g
50 g50 g1039.1 g3.2 g5.9 g
150 g150 g30827 g9.6 g18 g
200 g200 g41037 g13 g24 g
250 g250 g51346 g16 g29 g

Meatball, beef steak mince, fried के बारे में सवाल

Meatball, beef steak mince, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, beef steak mince, fried की 100 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Meatball, beef steak mince, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, beef steak mince, fried की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Meatball, beef steak mince, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, beef steak mince, fried की 150 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Meatball, beef steak mince, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, beef steak mince, fried की 200 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Meatball, beef steak mince, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, beef steak mince, fried की 250 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर