जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, beef steak mince, fried in butter
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.9 g 29%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 565 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 73.5 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 73.3 µg 8%
- विटामिन C 0.63 mg 1%
- विटामिन D 0.51 µg 3%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.83 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 37.5 mg 3%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 19.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 12.3 µg 22%
- आयोडीन 40.1 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.6 g | 3.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Beef steak fried in butter181 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
Meatball, beef steak mince, fried in butter के बारे में सवाल
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, beef steak mince, fried in butter की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29103 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
