जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince patty, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 278 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 7.7 g 38%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 328 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 86.6 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62.5 µg 7%
- विटामिन C 0.42 mg 0%
- विटामिन D 0.77 µg 4%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 8.3 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.95 µg 40%
खनिज
- कैल्शियम 20.2 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 14.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 18.4 µg 33%
- आयोडीन 25.2 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.2 g | 2.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8.1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Pork beef mince patty, fried के बारे में सवाल
Pork beef mince patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, fried की 100 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, fried की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, fried की 150 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, fried की 200 g में 556 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, fried की 250 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7069 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर