जानें आपकी थाली में क्या है
Beef mince patty, fried without fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 213 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 341 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 85.3 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0.45 mg 1%
- विटामिन D 0.44 µg 2%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 12.4 µg 3%
- विटामिन B12 1.1 µg 46%
खनिज
- कैल्शियम 19.9 mg 2%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 17.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 227 mg 5%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 17.6 µg 32%
- आयोडीन 26.8 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 5.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.3 g | 2.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 25 g | 8.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 33 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 41 g | 14 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Beef mince patty, fried without fat के बारे में सवाल
Beef mince patty, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince patty, fried without fat की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Beef mince patty, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince patty, fried without fat की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Beef mince patty, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince patty, fried without fat की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Beef mince patty, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince patty, fried without fat की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Beef mince patty, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince patty, fried without fat की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34412 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर