पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 293 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 39%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 10 g 50%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 375 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 63.9 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15.8 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.34 µg 2%
  • विटामिन E 0.46 mg 3%
  • विटामिन K 2.8 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
  • विटामिन B6 0.43 mg 25%
  • फ़ोलेट (B9) 1.2 µg 0%
  • विटामिन B12 1.1 µg 46%

खनिज

  • कैल्शियम 12.3 mg 1%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 16.8 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 12%
  • पोटैशियम 254 mg 5%
  • ज़िंक 4 mg 36%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 22 µg 40%
  • आयोडीन 24 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29319 g0 g24 g
50 g50 g1479.7 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g61 g

Pork beef mince, fried without fat के बारे में सवाल

Pork beef mince, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince, fried without fat की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Pork beef mince, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince, fried without fat की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pork beef mince, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince, fried without fat की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Pork beef mince, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince, fried without fat की 200 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Pork beef mince, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince, fried without fat की 250 g में 733 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर