जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince, fried without fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 293 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 375 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 63.9 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.8 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 1.2 µg 0%
- विटामिन B12 1.1 µg 46%
खनिज
- कैल्शियम 12.3 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 16.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 12%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 4 mg 36%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 22 µg 40%
- आयोडीन 24 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9.7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Pork beef mince, fried without fat के बारे में सवाल
Pork beef mince, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried without fat की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried without fat की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried without fat की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried without fat की 200 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Pork beef mince, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince, fried without fat की 250 g में 733 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर