जानें आपकी थाली में क्या है
Pork mince patty, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
243
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स5.5 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 495 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 81.7 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 58.8 µg 7%
- विटामिन C 0.41 mg 0%
- विटामिन D 0.9 µg 4%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 8.7 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.62 mg 52%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 9.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 19.3 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 259 mg 6%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 16.7 µg 30%
- आयोडीन 35.2 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.6 g | 2.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8.2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Pork mince patty, fried के बारे में सवाल
Pork mince patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork mince patty, fried की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Pork mince patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork mince patty, fried की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Pork mince patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork mince patty, fried की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Pork mince patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork mince patty, fried की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Pork mince patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork mince patty, fried की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर