जानें आपकी थाली में क्या है
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 6.7 g 34%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 462 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 30.8 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.4 µg 0%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 0.19 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 9.2 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.44 mg 37%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 20.4 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 45.1 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 406 mg 9%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.1 g | 8.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24 g | 25 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33 g | 33 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41 g | 41 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk के बारे में सवाल
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33561 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर