पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 155 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 8.2 g 10%
  • संतृप्त वसा 2.3 g 12%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 44 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 51.7 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4.5 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.5 µg 3%
  • विटामिन E 0.26 mg 2%
  • विटामिन K 1.5 µg 1%
  • थायमिन (B1) 1.1 mg 92%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
  • विटामिन B6 0.36 mg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 2.1 µg 1%
  • विटामिन B12 0.65 µg 27%

खनिज

  • कैल्शियम 7.4 mg 1%
  • आयरन 0.9 mg 5%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
  • पोटैशियम 280 mg 6%
  • ज़िंक 2.7 mg 24%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 19.5 µg 35%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g15520 g0 g8.2 g
50 g50 g7810 g0 g4.1 g
150 g150 g23331 g0 g12 g
200 g200 g31041 g0 g16 g
250 g250 g38851 g0 g20 g

Rapeseed pork, pork strips के बारे में सवाल

Rapeseed pork, pork strips की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rapeseed pork, pork strips की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Rapeseed pork, pork strips की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rapeseed pork, pork strips की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Rapeseed pork, pork strips की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rapeseed pork, pork strips की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Rapeseed pork, pork strips की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rapeseed pork, pork strips की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Rapeseed pork, pork strips की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rapeseed pork, pork strips की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34184 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर