जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 515 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 68 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32.9 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.39 µg 2%
- विटामिन E 1.7 mg 12%
- विटामिन K 41.3 µg 34%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 9.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 12.8 mg 1%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 11.2 µg 20%
- आयोडीन 4.3 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi के बारे में सवाल
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33540 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
