जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, chicken, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 196 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 716 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 61.4 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21.2 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 42 µg 35%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 12.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.73 µg 30%
खनिज
- कैल्शियम 11.6 mg 1%
- आयरन 0.74 mg 4%
- मैग्नीशियम 23.3 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.4 mg 8%
- पोटैशियम 288 mg 6%
- ज़िंक 0.99 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 9.4 µg 17%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.9 g | 0.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2.5 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurter, chicken, atria के बारे में सवाल
Frankfurter, chicken, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, atria की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, atria की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, atria की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, atria की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, atria की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर