जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, turkey, light, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 100 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 650 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 43 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.9 µg 1%
- विटामिन C 0.26 mg 0%
- विटामिन D 0.42 µg 2%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 36.3 µg 30%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 28%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 6.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.61 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 11.1 mg 1%
- आयरन 0.52 mg 3%
- मैग्नीशियम 13.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95.8 mg 8%
- पोटैशियम 159 mg 3%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 12.7 µg 23%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.7 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2.5 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3.1 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurter, turkey, light, atria के बारे में सवाल
Frankfurter, turkey, light, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, turkey, light, atria की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Frankfurter, turkey, light, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, turkey, light, atria की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Frankfurter, turkey, light, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, turkey, light, atria की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Frankfurter, turkey, light, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, turkey, light, atria की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Frankfurter, turkey, light, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, turkey, light, atria की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32197 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर