जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, chicken, hk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स2.1 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 519 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 53.4 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.3 µg 2%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.32 µg 2%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- विटामिन K 20.9 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 9.4 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 16.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.3 mg 8%
- पोटैशियम 178 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 8.3 µg 15%
- आयोडीन 5.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5.3 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurter, chicken, hk के बारे में सवाल
Frankfurter, chicken, hk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, hk की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, hk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, hk की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, hk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, hk की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, hk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, hk की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Frankfurter, chicken, hk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, chicken, hk की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32195 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर