जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 739 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 59.9 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.4 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.17 µg 1%
- विटामिन E 0.69 mg 5%
- विटामिन K 14.7 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 7.4 mg 46%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 14.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.86 µg 36%
खनिज
- कैल्शियम 10.7 mg 1%
- आयरन 0.55 mg 3%
- मैग्नीशियम 27.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 346 mg 7%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 21.5 µg 39%
- आयोडीन 6.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0.5 g | 5.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk के बारे में सवाल
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32198 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
