जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 782 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 49.7 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.25 µg 1%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- विटामिन K 10.1 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 7.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 11.6 mg 1%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 19.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 11.2 µg 20%
- आयोडीन 5.9 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6.9 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8.1 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
Chicken cold cuts, 2% fat, hk के बारे में सवाल
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cold cuts, 2% fat, hk की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32257 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
