जानें आपकी थाली में क्या है
Slicing sausage, low salt, fat 3.5%
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 431 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 25.2 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.16 µg 1%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 0.92 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.46 mg 38%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 7.2 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 31.4 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88.1 mg 7%
- पोटैशियम 484 mg 10%
- ज़िंक 0.86 mg 8%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 9.9 µg 18%
- आयोडीन 51.4 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 10 g | 7.5 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.2 g | 3.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 15 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 19 g | 7.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork sausage saveloy type low fat129 kcal / 100 g
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% के बारे में सवाल
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, low salt, fat 3.5% की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30294 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
