जानें आपकी थाली में क्या है
Salami, light, 15% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
240
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.7 g 29%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1236 mg 54%
- कोलेस्ट्रॉल 64.9 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.9 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.36 µg 2%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 6.2 mg 39%
- विटामिन B6 0.49 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
- विटामिन B12 1.4 µg 57%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 2.4 mg 14%
- मैग्नीशियम 42.1 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 224 mg 18%
- पोटैशियम 451 mg 10%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 20.1 µg 36%
- आयोडीन 3.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 37 g | 0.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 0.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 62 g | 0.1 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Salami light281 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light contains milk protein190 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
Salami, light, 15% fat के बारे में सवाल
Salami, light, 15% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salami, light, 15% fat की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Salami, light, 15% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salami, light, 15% fat की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Salami, light, 15% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salami, light, 15% fat की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Salami, light, 15% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salami, light, 15% fat की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Salami, light, 15% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salami, light, 15% fat की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30305 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर