जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, ring bologna, light, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 174 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
- वसा 9.7 g 12%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0.1 g 1%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 702 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 46.4 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14.6 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 21.5 µg 18%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 19.6 mg 2%
- आयरन 0.63 mg 3%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 104 mg 8%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 7.7 µg 14%
- आयोडीन 9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 9.4 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.3 g | 4.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 26 g | 24 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sausage ring bologna light174 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna oven-baked226 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light oven baked179 kcal / 100 g
- Frankfurter light oven-baked169 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Slicing sausage balkan light156 kcal / 100 g
Sausage, ring bologna, light, oven-baked के बारे में सवाल
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 100 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 150 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 200 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, light, oven-baked की 250 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30334 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर