जानें आपकी थाली में क्या है
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 156 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 736 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 37.2 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.3 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 3.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 11.7 mg 1%
- आयरन 0.99 mg 5%
- मैग्नीशियम 15.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 109 mg 9%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 10.6 µg 19%
- आयोडीन 3.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4.3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6 g | 2.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 6.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 8.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 11 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat के बारे में सवाल
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30295 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
