पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 162 kcal —
  • प्रोटीन 9.8 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
  • वसा 9 g 12%
  • संतृप्त वसा 2.9 g 14%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 652 mg 28%
  • कोलेस्ट्रॉल 43.1 mg 14%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 13.6 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.29 µg 1%
  • विटामिन E 0.31 mg 2%
  • विटामिन K 20 µg 17%
  • थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
  • विटामिन B12 0.21 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 18.3 mg 1%
  • आयरन 0.58 mg 3%
  • मैग्नीशियम 12.1 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 96.6 mg 8%
  • पोटैशियम 124 mg 3%
  • ज़िंक 0.75 mg 7%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 7.1 µg 13%
  • आयोडीन 8.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1629.8 g8.8 g9 g
50 g50 g814.9 g4.4 g4.5 g
150 g150 g24315 g13 g14 g
200 g200 g32420 g18 g18 g
250 g250 g40525 g22 g23 g

Sausage, ring bologna, light, average के बारे में सवाल

Sausage, ring bologna, light, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage, ring bologna, light, average की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Sausage, ring bologna, light, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage, ring bologna, light, average की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Sausage, ring bologna, light, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage, ring bologna, light, average की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Sausage, ring bologna, light, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage, ring bologna, light, average की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Sausage, ring bologna, light, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sausage, ring bologna, light, average की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30324 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर