जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, ring bologna, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 210 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.3 g 31%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 694 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 31.4 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.17 µg 1%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 3.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 18.1 mg 1%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 15.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 8.8 µg 16%
- आयोडीन 4.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9.7 g | 7.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.8 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
Sausage, ring bologna, average के बारे में सवाल
Sausage, ring bologna, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, average की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, average की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, average की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, average की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Sausage, ring bologna, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, ring bologna, average की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
