जानें आपकी थाली में क्या है
Liver sausage, liver pate, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 227 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 637 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 64.5 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2437 µg 271%
- विटामिन C 3.7 mg 4%
- विटामिन D 0.36 µg 2%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.45 mg 37%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.54 mg 42%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 225 µg 56%
- विटामिन B12 6.7 µg 281%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 5.5 mg 31%
- मैग्नीशियम 20.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 166 mg 13%
- पोटैशियम 246 mg 5%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 17.1 µg 31%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 0.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3.5 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
Liver sausage, liver pate, average के बारे में सवाल
Liver sausage, liver pate, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver sausage, liver pate, average की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Liver sausage, liver pate, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver sausage, liver pate, average की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Liver sausage, liver pate, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver sausage, liver pate, average की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Liver sausage, liver pate, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver sausage, liver pate, average की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Liver sausage, liver pate, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver sausage, liver pate, average की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30372 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर